Türk kahvesini diğer kahve çeşitlerinden ayıran en önemli özellik onun uzun yıllara uzanan tarihi, eşsiz lezzeti ve kokusu, sayesinde kültürel bir miras olarak günümüze kadar ulaşmıştır. Geleneksel Türk mutfağının eşsiz lezzetlerinden yalnızca biri olan bu içecek sadece bir İçecek değil, aynı zamanda bir yaşam tarzı ve kültürel bir miras, bir dost ve derin sohbetlerin eşsiz kahramanı olarak da kabul edilir. Her bir fincan Türk kahvesi, bir zamanlar Osmanlı saraylarında ayrıcalıklı bir içecek olarak görülen bu zengin kültürel mirası yansıtır.
Türk kahvesi gaz veya ishal yapar mı?
Türk kahvesi tüketilmesi gereken miktardan daha fazla ölçüde içilmesi durumunda bazı sağlık problemlerine yol açabilir. Bu sorunlardan biri de gaz ve ishal problemleridir. Türk kahvesinin içerdiği bazı ürünler sonucu bu problem ortaya çıkar. Kahvenin içeriğinde yer alan kafein, sindirim sisteminde fazla miktarda bulunduğunda gaz ve ishal gibi problemlere yol açabilir. Yalnızca kafein değil, kahvenin içerisinde bulunan asitler de fazla tüketim sonucu sindirim sistemi duvarlarını tahriş eder ve sindirim sorunlarına sebep olabilir.
Fakat bu sorunlar her bireyde aynı olmayabilir. Örneğin halihazırda bir gaz problemi yaşayan veya sindirim sisteminde problem olan bir kişinin kendine teşhis koymaması gerekir. Kahveden kaynaklanması da mümkün olan bu tür sağlık sorunları her bireyde etki göstermez. Her insanın bünyesi ve gıdalara karşı olan duyarlılığı farklıdır.
Türk Kahvesi Tüketimi Sonucu Oluşan Gaz ve İshal problemlerinden Nasıl Kurtulmak Mümkün?
Öncelikle bu problemleri yaşamanın kaynağı Türk kahvesi tüketimi midir, bundan emin olmak gerekir. Eğer kişinin sindirim sistemi ile alakalı bir problemi yok ise, bu durum yalnızca fazla kahve tüketmesi sonucu oluyorsa, kahve tüketimini en aza indirmek veya tamamen kesmek gerekir. Kahvenin içeriğinde yer alan kafein maddesi eğer sindirim sisteminize zarar veriyor ise kafeinsiz kahve seçeneklerine göz atabilirsiniz.
Türk kahvesini süt ile tüketen kişiler içinse, sütün bazı bünyelerde yararlı olmadığını veya alerjik reaksiyon verdiği gözlemlenmiştir. Bu kişiler için sütsüz kahve tercih etmek veya alternatif süt seçeneklerini kullanmak daha yararlı olabilmektedir.
Çoğu sağlık problemlerine yararı dokunduğunu bildiğimiz su, bu gibi durumlarda da kurtarıcı bir besin kaynağıdır. Gaz ve ishal gibi problemlerin temel sebebi sindirim sisteminin hasar görmesidir. Gün içerisinde belirli oranda su tüketmek sindirim sistemini güçlendirir. Ve vücudun su ihtiyacını dengeler.
